Postisometrische Entspannung

Die postisometrische Entspannung ist eine manuelle Technik, die durch eine zweiphasige Einwirkung auf den Zustand des Muskelgewebes – isometrische Spannung und passive Dehnung – dazu beiträgt, den Funktionszustand des menschlichen Bewegungsapparats wiederherzustellen oder zu verbessern. Krämpfe werden beseitigt, der Bewegungsspielraum der Wirbelsäule und der Gelenke nimmt zu. Eine Technik zur Entspannung der Muskeln, auch in den tiefen Segmenten des Bewegungsapparats. Die postisometrische Entspannung basiert auf sanften manuellen Techniken zur Steigerung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke und zur Wiederherstellung der Elastizität von Muskeln und Bändern.